NMNはアンチエイジング（若返り）効果が期待できるって本当？

アンチエイジングとは、年齢と共に進む老化を抑えることです。
また、その効果をもたらす美容などのことも指します。

NMNはアンチエイジング効果が期待できることで話題となっている成分なのですが、果たして、その噂は本当なのでしょうか？

さっそく今回は、NMNにアンチエイジング効果があるのかどうか、深掘りしていきます！

NMNはアンチエイジングに最適！

結論として、NMNにはアンチエイジング効果があります！
アンチエイジングと聞くと、肌などの見た目に関する効果を想像するかもしれませんが、NMNは体の機能や健康面にも広く効果があります。

それでは、詳細には一体どのような効果が期待できるのでしょうか？
NMNのアンチエイジング効果はとても多く報告されているのですが、個人差もありますので、ここでは主要な効果に絞ってご紹介します。

肌の水分や弾力が増し、シワやたるみが目立ちにくくなります。
特に30～40代になると老化による見た目の変化が現れ始めるため、内側からアプローチできるNMNは最適な療法と言えます。

NMNは脳の神経細胞にも作用し、思考力や集中力が高まる効果が期待されています。
長く続かなかった作業ができるようになったり、仕事の効率度が上がるため、仕事や育児で忙しいという方に特におすすめです。

NMNを摂取すると、睡眠の質が上がり目覚めが良くなります。

サプリメントで摂取する場合、効果が発揮されるまで少し日数（※）が必要になる可能性がありますが、いつもより寝るのが遅くなってしまった…という日でも次の日スッキリと目覚めることができるため、こちらも仕事や育児で忙しいという方におすすめです。

※効果が発揮されるまでの日数には個人差があります。

NMNはエネルギー代謝を促進し、日中の疲労を和らげる効果があるため、疲れが取れやすくなります。
朝から夜までエネルギッシュに過ごせることが期待できます。

これだけ様々なアンチエイジング効果をもたらすNMNですが、なぜそのような効果を生み出すことができるのでしょうか？

NMNは人工的に作り出されたアンチエイジングのための成分ではなく、元々人間の体内の存在する自然成分です。
よって、体内に吸収すると様々な働きを促してくれます。

また、様々な効果をもたらすにも関わらず、自然成分であるため安全性も高いのです。

それでは、より詳細にNMNがアンチエイジングに最適と言われる仕組みを探ってみましょう。

NMNは体内でNAD+という成分に変換されます。
NAD+とは、体内の中に自然に存在する若返りのための成分です。健康維持や、加齢や病気の進行を防ぎます。

このNAD+は加齢とともに減少してしまうのですが、NMNを摂取することでNAD+を増加させることができます。

NAD+が生成されることによって、サーチュイン遺伝子の活性化が起きます。
サーチュイン遺伝子の活性化が起きると、細胞内のDNA修復が進み、細胞の老化が遅くなったり、エネルギー代謝に良い影響をもたらしたり、体内のストレスを軽減して老化を抑えるなど、様々な効果が発揮されます。

とにかく体内での良い連鎖を引き起こすためには、まずはNAD+が生成されることが重要だということがわかります。

NMNのアンチエイジング効果は、特に30後半～40代の方におすすめです。
30後半～40代は加齢による老化現象が進み始める年代であるため、NMNのアンチエイジング効果により一層期待できます。

しかし、40代以上の方でもアンチエイジング効果は十分に感じることができます。
NMNは、何歳になってからの摂取でも効果が発揮できるからです。

一言でアンチエイジングとは言えど、この記事でご紹介したように様々な効果がありますので、ご自分のお悩みに合わせてNMNをお選びください。

今回はNMNのアンチエイジング効果についてご紹介しました。
アンチエイジングとは老化を抑えることですが、NMNはアンチエイジングにピッタリの成分であり、特に老化現象が始まる時期に摂取することがおすすめです。

NMNを選ぶ際は、ご自分のお悩みに合わせた成分が配合されているものをお選びください。
また、信頼できるメーカーから販売されているような安全性の高いものを選びましょう。

始めまして。美容が大好きなnodaです。
NMNを始めてから１年が経過しました。
NMNをより広めるため、記事を更新中です。